Телефон горячей линии: 8 800 505-44-55
Все о диетах
«Белковая» диета
Широко известная диета «Аткинса» или «Кремлевская» — правильнее было бы назвать «низкоуглеводная».
Диета «По группе крови»
Для каждой группы крови существует свой набор «оптимальных» продуктов.
Метод питания «По Монтиньяку»
Компоненты пищи (и в первую очередь углеводы) делятся
на «плохие» и «хорошие». Для расчетов используется таблица гликемического индекса.
на «плохие» и «хорошие». Для расчетов используется таблица гликемического индекса.
Диета «По времени»
Чаще всего рекомендуют не есть после 18 вечера, хотя возможны варианты.
Раздельное питание
Организм лучше усваивает однотипную пищу, а употребление смешанной пищи может привести к нарушению работы кишечника, интоксикации организма и избыточному весу.
1, 2